segunda-feira, 1 de outubro de 2012

A importância dos probióticos


A maioria de nós deve ter tomado antibióticos para se livrar de uma febre desagradável que se originou a partir de uma infecção bacteriana secundária, ou como uma medida preventiva depois de uma cirurgia ou alguma outra lesão.

Nós temos consumido essas drogas poderosas, porque nos é dito por nossos profissionais de saúde que devemos fazê-lo. Afinal, quem iria querer correr o risco de uma infecção bacteriana grave quando poderia ser facilmente evitada? Antibióticos são ótimos no que fazem, eles matam as bactérias.

Infelizmente, eles são incapazes de discriminar entre as bactérias boas e bactérias ruins.
 
O que o seu médico não lhe disse
 
Existem mais de 100 milhões boas bactérias em nosso corpo que desempenham um papel vital em nossa saúde e bem-estar, especialmente para a função imune e digestão.

 Muitas dessas bactérias são destruídas por tratamentos com antibióticos e, portanto, devem ser rapidamente repostas. A melhor maneira de fazer isso é consumir probióticos, que contêm bactérias vivas que vai repovoar o intestino. Você raramente vai se deparar com um médico tradicional que sequer mencione essa prática na prescrição de antibióticos, no entanto, se você negligenciar as boas bactérias após um curso de antibióticos, você está arriscando uma reinfecção, porque seu sistema imunológico ficará comprometido.

A melhor prática é começar a tomar probióticos ao tomar antibióticos, no entanto, você deve esperar pelo menos algumas horas após a sua dose de antibióticos para tomar uma dose de probióticos.
 
Alimentos probióticos e suplementos

Probióticos existir em vários produtos alimentares, tais como iogurte e são encontrados em concentrações particularmente elevadas nas kefir.

Se você tiver acesso ao leite (pasteurizado), ou in natura, você pode fazer o seu próprio kefir em casa com alguns grãos de kefir, que irá produzir uma enorme quantidade de probióticos. Para a maioria das pessoas que não têm acesso ao leite cru, pode comprar o (pasteurizado) kefir e iogurte que ainda contêm uma boa quantidade de probióticos. Há também muitos suplementos probióticos no mercado agora, no entanto certifique-se de comprar uma marca respeitável.

Alguns destes suplementos são inúteis já que não contêm bactérias vivas. Certifique-se de verificar o rótulo para o número de culturas vivas, bem como quantas dessas culturas ainda estarão vivas quando o produto atinge sua data de validade.

Se o suplemento não contém essa informação, não deve comprá-lo.
 


Antibióticos naturais


Pode haver momentos em que é necessário tomar antibióticos, no entanto, a maioria das vezes eles são usados ​​sem causa suficiente e acabam fazendo muito mais danos do que benefícios.


A maioria das infecções bacterianas podem ser curadas naturalmente .

Portanto, a próxima vez que você pegar um resfriado no peito, em vez de correr para o médico e pedir um Z-pak, que a maioria dos médicos irá prescrever sem tentativa de hesitação, primeiro tente curar sua infecção com esses poderosos, probióticos naturais que também promovem a saúde e bem estar:
Você não tem que se preocupar com antibióticos naturais que matam as bactérias boas em seu intestino, ao contrário da prescrição de antibióticos, são capazes de atingir apenas as bactérias ruins.
Você pode usar estes remédios naturais a qualquer momento que você ficar doente, como medida preventiva, sem qualquer preocupação de efeitos secundários negativos.

 
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