Lua cheia pode provocar insônia

Enquanto bebia um drinque em um bar em uma noite de Lua cheia, uma equipe de cientistas teve a ideia de rever dados de uma pesquisa sobre sono e envelhecimento feita em 2003 para responder a uma velha pergunta: as fases da Lua têm influência sobre como dormimos?

Eles revisitaram informações sobre 33 voluntários que passaram períodos de cinco dias em uma clínica de sono e viram que nos dias em torno da Lua cheia as pessoas levavam em média cinco minutos a mais para pegar no sono, dormiam 20 minutos a menos por noite e tinham 30% menos de sono profundo, segundo medições de eletroencefalograma.

Eles também encontraram uma redução na produção de melatonina, hormônio regulador do sono.

Segundo os cientistas suíços, que publicaram o estudo na revista "Current Biology", essa é a primeira evidência científica confiável de influência do ciclo lunar na qualidade do sono.

Ainda que os resultados forem confirmados por estudos maiores, falta saber por que a Lua cheia teria esse efeito.

O estudo já descarta a luminosidade, porque os participantes estavam num local fechado, e a influência gravitacional --ainda que a Lua regule as marés, corpos de água pequenos como o homem não sofrem esse efeito.

Acredito que deve haver diferenças de sensibilidade de uma pessoa para outra, porque quando eu me queixava de insônia nas noites de Lua cheia, as pessoas ficavam me gozando, me chamavam de lunático.

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